Tatsukezgm

うんうん。 僕昔から結構腰のために、足元に枕を置いて寝るとかしても、その高さ調整とかも何がいいのかが 結局 結局体調悪くなっちゃったりとかっていうのを繰り返してたんで、 睡眠の質が一番変わるのは、やっぱマットレスだと思うから。首は顎に手を置いて支えられているつもりでも腰には何の支えもありません。 これでは腰痛が出てしまうのも致し方ありません。 スマホ覗き込む携帯を覗き込む姿勢 このような時、背もたれから腰が離れてしまって非常に前かがみになりますね。腰枕を使うと、なぜ腰が楽になるのでしょうか？ それは 寝ているときにも腰が反ってしまっている からです。 腰痛が強い方は、眠っているときも腰に力が入って緊張しています。 そのため、腰が自然と浮いているのです。 たとえば、下の図のように腰がマットレス全体にペタンとくっついていると、腰の緊張は和らいでぐっすりと眠れます。 しかし、腰が反っ 立体構造編物 エアーラッセルで寝ながら腰ケア 腰まくら ショップチャンネル 腰に枕を置いて寝る